久しぶりに身体を動かしました

約3ヶ月ぶりに運動をしました。

案の定、身体のあちこちが痛みました。

 

肩が痛んだので、肩の血行をよくするものを貼りました。

 

足の裏かかと辺りが痛くなったので、靴の運動用インソールを購入しました。

 

運動不足をつくづく感じます。

しっかりメンテナンスをしながら、徐々に運動に慣れ親しんでいきたいと思います。　　ｓ

 

 

 

 

 

 

 

 

11月14日(日曜)の豆づか山日曜喫茶営業は、所用のため休みます。

翌週の日曜喫茶営業は行う予定なので、よろしくお願いします。

2021年11月13日 00:45　　カテゴリー： | コメント(2) |

コメント

コメント(2)

池上 | 2021年11月19日 15:24 | 返信

先日は美味しいパスタとケーキごちそうさまでした！　居心地が良くすっかり長居してしまいました！　　またお邪魔します！　

それから、友人の旦那さんは小屋では遊んでないとの事でした…
いつか、小屋で遊んでいた子達と再会出来る事を願ってます！　

Author Profile Page 豆づか山から池上への返信 | 2021年12月 1日 15:58 | 返信

池上様へ
嬉しく素敵なコメントをありがとうございます。
小屋で遊んでいた子供たちと再会した際は、ブログ記事にします。

ではではまたまた　長居しに来てください。　　　　豆づか山

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