豆づか山　豆だより

先日、1時間ほど運動したあと普通に温シャワーを浴びてから営業していたところ

徐々ぉ～に頭痛がしはじめて、次第ぃ～に身体に熱がこもってくる感じに。。

“これはヤバい。。”と思い、すぐに脇に保冷剤、水分補給、塩をなめたり、氷を口に含んだり、

あらゆることをしましたが、回復には時間がかかりました。

その日は営業終了後、映画を観にいく予定だったのですがあえ無く断念。。

営業終了して帰宅後、すぐに水シャワーを浴びてエアコンの下でグタぁ～っと。

しばらくしたら回復しました。

そういえば、運動した後は必ず水シャワーを浴びないといけないのを思い出しました。

私は毎年初夏に軽い熱中症を患うのです。

その軽い熱中症が合図となり、“今年も暑い夏が来たな。。”と思います。

というわけで、みなさん熱中症には気をつけてくださいね。

ちなみに観にいく予定だった映画には、後日観にいきました。

ちなみに観た映画は“トップガン　マーベリック”です。

観てよかったと思いました。　　　　　ｓ

7月17日(日曜)の豆づか山日曜喫茶営業は、通常通り行います。

13:00頃　開店

17:00頃　閉店

よろしくお願いします。