豆づか山　豆だより

皆さん　ご存知でしょーか?

気付かないストレスというものがあって　

気付かないうちに　だんだんと蓄積されていくそうですね。

そもそも　『気付かないストレス』　というものがあることをしったのは、ほんの数年前です。

きついと思うから、とか、嫌だと思うから、ストレスなんだ　と思っていました。

だからといって　どうすればいいかなんて　知りもしません。

だからといって　どうすればいいかを知っている人もいません。

ならば、気付かないストレスを、気付かないうちに解消できればいいのかな？

と、ふと思ったので書きました。

楽しいこと考えたり、楽しいことしたり、気付いているストレスは笑って話したり。

そうしていたら、気付いていないストレスも

気付かないうちに解消されていくような気がします。

ただ　こう思ったので書きました。　

さらっと　読み流してください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｓ