これくらいかと

最近同年代の体調不良をよく耳にします。。

“健康”、勝ち取りたいものです。

 

そこで

熱中症にならないよう、水分補給や塩分補給。

それと

身体を適度に動かしたり、ストレッチしたり、深呼吸したり。

いがいと“深呼吸”の効果を私は感じました。

あとは

くだらないこと考えたり

くだらないことしたり

くだらないことで笑ったり

 

やれることは以上かと。。     s

 

 

 

 

 

 

 

6月23日(日曜)の豆づか山日曜喫茶営業は、通常通り行う予定です。

13:00頃 開店

17:00頃 閉店

よろしくお願いします。

2024年6月22日 14:36  カテゴリー: | コメント(0) |

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2004年6月にオープンして以来、ご近所の方から、遠方の方まで本当に多くの方がきてくださり、たくさんの素敵な出会いをさせていただきました。

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そして どうぞこれからもよろしくおねがいします。

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