豆づか山　豆だより

先日　お店の買い物に行ったり　ケーキを仕入れに行ったりしていたときのこと。

とくに　激しく動きまわったわけではなく、また　激しく汗をかいたわけでもないのに

次第に気分が悪くなって　吐き気がしてきました。

ついに　私も経験してしまいました。

『熱中症の初期段階』

確かに　寝不足　前の日の炎天下での活動。

思い当たることはあるのですが、

「こんなに弱くなっているのか」　というショックと

熱中症の原因は　どこにひそんでいるのかわからないものなんだなぁ　という認識に

至った次第です。

年齢的。。な面もあるとは思いますが、

思いたくはありませんが、

しかたない　　です。

とにかく　いつどこで襲われるかわからない　『熱中症』。

みなさん　充分注意しているとは思いますが

まだまだ　暑さは緩みませんよね。

睡眠　栄養　気持ち　　意識して

楽しい夏に　なりますように。　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｓ