豆づか山　豆だより

暑いですね。

私は店内にいるので、あまり汗をかいていません。

やっぱり暑さに慣れるためにも適度な汗をかかなければ、と思う日々。

時々テニスをしているのですが、それだけでは十分でないような気がします。

とにかく室内にいても熱中症になるこれからの時期。

水分補給と塩分補給と少しばかりの運動と睡眠などなど。。

最後に書いた“睡眠”。。それが、ここ最近のウインブルドンテニスの深夜放送。。

観てしまいました。。そのための寝不足。

その寝不足、即体調不良につながりました。

身体がだるくて、胃も弱った状態。。

いけませんね。。

皆さんも気をつけてくださいね。

とりあえずウィンブルドンテニス、日本人みんないい試合でしたがみんな負けてしまいました。

今日からしっかり睡眠をとります。　　　　　　　　　　ｓ

7月7日(日曜)の豆づか山日曜喫茶営業は、通常通り行う予定です。

13:00頃　開店

17:00頃　閉店

よろしくお願いします。